Tag: sedentair gedrag

Gemeente Rotterdam: You’ve been nudged!

De Nederlandse werknemer zit te veel. En dit is nog een understatement! Ondanks de groeiende bewustwording zitten we met z’n allen aan onze bureaustoel vastgeplakt. De afgelopen jaren is duidelijk geworden dat langdurig achtereen zitten, onafhankelijk van iemands sport- en beweeggedrag, gezondheidsrisico’s kent. Lichaamsbeweging tijdens de werkdag verhoogt daarentegen de productiviteit, bevordert het de creativiteit en het verlaagt het gevoel van stress. Tijd voor beweging dus! In het huidige onderzoek gebeurde dat door middel van nudgesContinue Reading…