De Maastricht Universiteit Stappenchallenge

Een uitdaging om de meest actieve faculteit of servicecentrum van de Maastricht Universiteit te vinden

 

Zet jouw universiteit in beweging

Tijdens de Selfcare-challenge strijden 12 teams tegen elkaar voor de titel: meest vitale faculteit of servicecentrum van de Universiteit Maastricht. Zowel docenten, medewerkers als (bachelor- en master)studenten zijn vertegenwoordigd in deze digitale stappenchallenge. In drie weken tijd worden er bijna 200.000 stappen gezet om zo snel mogelijk de finish te behalen.

Iedereen kan bijdragen aan het doel, elke stap telt! Je kan je stappen in huis zetten, tijdens het koken, tijdens de pauze van de online lessen, op weg naar de bakker, tijdens een ontspannende wandeling in het bos of een pittige looptraining.

 

Klaar voor de strijd?!

Doe dan mee aan de lentewandeling en ga de uitdaging aan met jouw faculteit of service

1.

Uitnodiging

  • ✓ Met de uitnodiging per mail kun je een gratis account aanmaken bij Selfcare

  • Selfcare uitnodiging

2.

Registeren

  • ✓ Registreer jezelf op de computer
  • ✓ Bevestig jouw account middels de verificatie email
  • Registreren bij Selfcare

  • ❗️Laat de actiecode staan

3.

Stappenteller

  • ✓ Vergeet niet een stappenteller of smartphone te koppelen voor de start van de challenge

  • Zie hieronder

  • ❗️Handmatig ingevoerde stappen tellen namelijk niet mee in een challenge

4.

Challenge

  • ✓ Op 12 april ontvang jij de uitnodiging voor de challenge.
  • Challenge uitnodiging
  • ✓ Geen email? Meld je dan (na 12 april) aan op SelfcarePro

Eenmaal geregistreerd, koppel je stappenteller

Geen stappenteller? Geen probleem! Doe dan gemakkelijk mee met jouw smartphone

Stappenteller

Ga naar meting toevoegen tekst


Kies voor ‘Stappen’tekst


Kies voor ‘Koppel een wearable, smartphone of gezondheidsapp’


Kies jouw stappentellertekst


Selecteer de meettypen en klik ‘verder’


Log in met jouw account van de stappenteller


Android

Open de Google Fit-app tekst


Log in met jouw Google-account


Ga naar meting toevoegen tekst


Kies voor ‘Stappen’tekst


Kies voor ‘Koppel een wearable, smartphone of gezondheidsapp’


Kies voor Android: Google Fittekst


Log in met jouw Google account


iPhone

Download de Selfcare-apptekst


Log in met jouw account


Klik linksboven op het menu tekst


Kies voor ‘Apple Health’


Voeg ‘stappen’ toe door rechts op de plus te klikken


Geef Selfcare toegang tot jouw stappen


Scroll naar beneden en klik op ‘synchroniseer gegevens’


 
 

Instructievideo

Registreren bij Selfcare en een stappenteller koppelen.

Handige en korte uitleg voor het registeren van jouw persoonlijke account op Selfcare. Met daarnaast een instructie voor het koppelen van de eerste sensor, zoals een Fitbit, Garmin of Polar wearable.

Registreren bij de persoonlijke gezondheidsomgeving Selfcare
– Kies het juiste land passend bij het mobiele nummer.
– Kies daarnaast ook een online coach.

Koppelproces stappenteller
– Log in met de inloggegevens van de leverancier van de wearable of gezondheidsapp.

 
 

Help

Voor vragen en onduidelijkheden bij de challenge

Bij vragen, neem contact op met de teamcaptain van jouw faculteit of bereik de klantsupport van Selfcare:
– Bezoek onze FAQ-pagina
– Stuur een email
– Chat met ons tijdens kantooruren: klik daarvoor op de oranje tekstballon “Help” rechts onderaan deze pagina of op onze website.

Lees verder de volgende pagina “Meest gestelde vragen bij een challenge

HTML tutorial