Onze stappenchallenges
Bij de stappenchallenges draait alles om bewegen! Hierin kunnen collega’s elkaar stimuleren en uitdagen om (ook op het werk) zo gezond mogelijk te leven. Deze onderlinge samenwerking en competitie stimuleren het gesprek over gezondheid op de werkvloer. Bovendien zorgt het voor een positieve werksfeer! Benieuwd naar hoe een stappenchallenge er bij Selfcare uitziet en wat de mogelijkheden […]
Gamified digitale app juiste strategie om wandelen te stimuleren
Sedentair gedrag en gebrek aan fysieke activiteit zijn in verband gebracht met slechtere gezondheid. Dit komt steeds vaker voor bij personen die in zittende beroepen werken, zoals kantoorbanen. Gamification en nudges hebben de aandacht getrokken als veelbelovende strategieën om gezondheidsgedrag te bevorderen. Alleen in de meeste effectiviteitsstudies ontbraken tot dusver controles. En er zijn maar weinig studies die […]
Meer betrokkenheid door gamification
Het toepassen van gamedenken en gametechnieken in een niet-gameomgeving kan gebruikers motiveren en ervaringen verrijken. Hierin staat gewenst gedrag stimuleren centraal. Simpele gamificationtechnieken kunnen voor grote resultaten zorgen. Gamification is het toepassen van strategieën die gebruikt worden in spellen, zoals medewerkers laten deelnemen aan stappenchallenges. Dit zijn online uitdagingen waarmee deelnemers in teamverband vooruitgang maken door […]