De Universiteit van Maastricht strekt de benen

De pandemie blijft ons nu wel erg lang in zijn greep houden. Waar we aan het begin van de lockdown nog gemotiveerd home work-outs organiseerden, is de motivatie er bij velen nu wel stilaan af. Toch weten we allemaal hoe belangrijk het is om te blijven bewegen. Tijd om het tij te keren met de […]

Gamified digitale app juiste strategie om wandelen te stimuleren

Sedentair gedrag en gebrek aan fysieke activiteit zijn in verband gebracht met slechtere gezondheid. Dit komt steeds vaker voor bij personen die in zittende beroepen werken, zoals kantoorbanen. Gamification en nudges hebben de aandacht getrokken als veelbelovende strategieën om gezondheidsgedrag te bevorderen. Alleen in de meeste effectiviteitsstudies ontbraken tot dusver controles. En er zijn maar weinig studies die […]

Meer betrokkenheid door gamification

Het toepassen van gamedenken en gametechnieken in een niet-gameomgeving kan gebruikers motiveren en ervaringen verrijken. Hierin staat gewenst gedrag stimuleren centraal. Simpele gamificationtechnieken kunnen voor grote resultaten zorgen. Gamification is het toepassen van strategieën die gebruikt worden in spellen, zoals medewerkers laten deelnemen aan stappenchallenges. Dit zijn online uitdagingen waarmee deelnemers in teamverband vooruitgang maken door […]

Selfcare 2.0 – Een sneak peek!

Selfcare werkt aan jouw eigen persoonlijke gezondheidsomgeving (PGO) in een vernieuwde app, Selfcare 2.0. Hierin kun je jouw gezondheidsgegevens eenvoudig verzamelen, beheren en delen. Dit gebeurt in een extra beveiligde omgeving. Benieuwd naar deze ontwikkelingen? De PGO Selfcare Under construction De Selfcare app is ontwikkeld voor mensen die meer inzicht willen krijgen over hun gezondheid. […]

Langdurig zitten – sedentair gedrag – verminderen door challenges

Het afgelopen jaar werkten wij met de gemeente Rotterdam en de Erasmus Universiteit Rotterdam aan een project om lichaamsbeweging onder medewerkers te vergroten. Op basis van gedragsinzichten ontwikkelden Healthy’R (Centrum voor gedragsonderzoek en ontwikkeling) verschillende nudges. Uit het eindrapport komt één sterke strategie naar voren; de stappenchallenges van Selfcare. Stappenchallenge is effectief De wetenschappelijke literatuur benadrukt de waarde van het bevorderen […]

Selfcare: Zorg en gezondheid in de 21ste eeuw

Selfcare helpt om echt grip te krijgen op gezondheid, welzijn en vitaliteit. Dit kan bijvoorbeeld via een preventief jaarplan. Een planning waarbij uitdagende beweegchallenges worden afgewisseld met zelfmetingen en aangevuld met medische gegevens uit zorg-systemen, in een veilige IT-omgeving. Onze Selfcare-app wordt daarom conform het MedMij-afsprakenstelsel geüpdatet met een nieuw design. Selfcare is meer dan slechts een stappenchallenge […]

Omron Connect toegevoegd aan Selfcare

Goed nieuws! Het aantal apps en apparaten dat aan Selfcare kan worden gekoppeld is vergroot. Doordat Omron de BI-link connectie heeft verwijderd, hebben wij de keuze gemaakt om de verwijderde connectie te vervangen door Omron Connect. Door de vernieuwde connectie komen er weer een aantal nieuwe bloeddrukmeters bij. Omron Healtchare is een wereldwijde marktleider op het […]

Online bewegen tijdens de Corona-crisis

Het huidige coronavirus heeft een grote impact op het werkende leven. Een groot gedeelte van de werknemers werkt bijvoorbeeld op advies van de RIVM thuis. Hiermee voorkomen we met zijn allen hopelijk de verdere verspreiding van het coronavirus. Door de aangescherpte maatregelen komen sommige medewerkers echter niet zo snel meer buiten en bewegen daardoor minder dan voorheen. De stappenchallenges […]

Meer regie tijdens Corona-crisis

Het zijn bizarre tijden die ons nu bezighouden, maar ook tijden waarin we leren. Namelijk om zelf de regie te nemen over onze gezondheid. Vanuit een urgentie-gevoel gaan zowel vraag als aanbod in de zorg anders naar zaken kijken. Hierdoor worden mensen gevoed om bepaalde gewoontes en afspraken vanuit een andere kant te bekijken. Vanuit […]

De oplossing is een leefstijlverandering

Verschillende onderzoeken laten zien dat leefstijlverandering kan leiden tot minder medicijngebruik en soms zelfs diabetes kan omkeren. Het volgen en volhouden van een leefstijlverandering is echter vaak lastig. Het Leids Universitair Medisch Centrum en TNO zijn hiervoor een samenwerking aangegaan. Zij doen dit omdat er bewijs is dat een aantal ziekten met gerichte leefstijlaanpassingen kan worden voorkomen en zelfs genezen. […]

Diabetes doorbreken met je leefstijl als medicijn

Gerichte leefstijlaanpassingen kunnen een aantal ziekten voorkomen, of zelfs genezen! Het recept hiervoor is jouw leefstijl omgooien. Dit is eigenlijk verschrikkelijk lastig met allerlei verleidingen om ons heen. Er is meer dan alleen wilskracht nodig, zoals het inzien van het effect van de aanpassingen op het lichaam (en geest). Plus het alert blijven door de […]

Positieve Gezondheid toegevoegd aan Selfcare

Positieve Gezondheid is de uitwerking in 6 dimensies van de nieuwe definitie van gezondheid. In dit concept wordt gezondheid niet meer gezien als de af- of aanwezigheid van ziekte. Deze bredere benadering stimuleert het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan. Én natuurlijk om zoveel […]

“Plezier vergroot effect digitale gezondheidszorg”

De geneeskunde heeft zich tot nu toe altijd gericht op de behandeling van ziekten (nadat deze zich heeft voorgedaan). Hierbij is zowel de behandeling als de diagnose grotendeels gebaseerd op populatiegemiddelden. Bovendien zijn patiëntenbeslissingen beperkt tot keuzes tussen de alternatieven die door hun artsen worden geboden. Bij P4-geneeskunde verschuift de nadruk van ziektemanagement naar voorzorg […]

Dataprivacy bij wearables; hoe je jouw fitnessgegevens kunt vergrendelen

Gezondheidsapps zoals Fitbit en Apple Health verzamelen enkele van de meest gevoelige gegevens die je hebt. Het is aan jou om te bepalen wat ze kunnen zien en wat zij ermee kunnen doen. Of je nu een Fitbit-gebruiker bent die zich zorgen maakt over de recente aankoop van het bedrijf voor €1,88 miljard door Google of gewoon […]

Langer zelfstandig thuis met Selfcare

Het project Stevit krijgt 298.000 euro subsidie van de Stimuleringsregeling e-health Thuis (SET). De Stimuleringsregeling e-health Thuis heeft als doel het stimuleren van het op grotere schaal en structureel inzetten van e-health. Het project Stevit is onderdeel van het programma ‘Gezonde zorg, Gezonde regio’. Een programma dat nader bekijkt hoe kennistechnologie kan worden ingezet om de juiste zorg op de juiste […]

Betrokkenheid verhogen door e-health bij parkinsonpatiënten

De afgelopen maanden zijn we bezig geweest met een testcase rondom e-health bij parkinsonpatiënten. Hiermee onderzochten we het effect van zelfmonitoring op afstand ten aanzien van de ervaren betrokkenheid, kwaliteit zorg en kosteneffectiviteit bij parkinsonpatiënten. Zijn we in staat om met e-health toepassingen meer regie in handen te leggen van de patiënten en zodat zij zodoende […]

MyCardio: Zijn gezondheidshypotheses individueel toepasbaar?

Het internet staat vol met informatie, tips en ‘bewezen’ strategieën bij cardiovasculair risico. Echter blindelings vertrouwen op wat er op het internet staat is een mogelijk gevaar. Bijvoorbeeld het online advies om te stoppen met het slikken van statines (bij allerlei bijwerkingen), kan dat zomaar? Terwijl anderzijds vasthouden aan wat binnen de kaders van de […]

Daarom dus een PGO

Het PGO kruipt uit z’n ei. Na jaren van voorbereidingen, onduidelijkheden en vergezichten hebben de eerste zeven PGO’s het levenslicht gezien. Zij hebben het MedMij-certificaat ontvangen. Toch weet niet iedereen wat een PGO is en waarom het eigenlijk bestaat. Terwijl er zoveel voordelen zijn aan het gebruik van een PGO voor verschillende partijen. Het begrip PGO en […]

Jouw gezondheidsgegevens gemakkelijk digitaal in je broekzak

Selfcare heeft op 11 september 2019 het MedMij-label in ontvangst genomen (en daar zijn we trots op!). De Persoonlijke Gezondheidsomgeving (PGO) van Selfcare heeft het toetredingsproces vlekkeloos doorlopen en voldoet daarmee officieel aan alle MedMij eisen!  Er komt steeds meer bewijs dat goed geïnformeerde en betrokken mensen bijdragen aan zinnige zorg. Eveneens dat zij daardoor een betere […]

Fit @ Avans met Selfcare

Sinds april 2019 is Avans Hogeschool rookvrij. De rookplaatsen nabij de in- en uitgang van de gebouwen zijn verdwenen. En er mag niet meer binnen de hekken van de campus gerookt worden. Dit is de aanleiding geweest voor de start van een grootschalig gezondheidsproject waarbij de focus ligt op meer vitaliteit in de gehele organisatie. Avans Health […]

Lichamelijke fitheid toegevoegd aan Selfcare portaal

Als persoonlijke gezondheidsomgeving (PGO) is het van belang om steevast te blijven vernieuwen. Gezondheid is namelijk een continu proces. Selfcare heeft nieuwe meettypen toegevoegd op het platform om meer waarden omtrent gezondheid en vitaliteit in beeld te krijgen. Lees hier welke onderdelen we hebben toegevoegd in de categorieën: lichamelijke fitheid en medische parameters. Spierkracht Spierkracht zet het menselijk […]

Selfcare is NEN 7510 en ISO 27001 gecertificeerd

Met trots kunnen wij melden dat we de certificering voor de NEN 7510:2017 en de nieuwste versie van de internationale ISO 27001:2013-norm hebben behaald! Informatiebeveiliging in de zorg en daarbuiten is essentieel.  Op allerlei plaatsen zoals in ziekenhuizen, bij de huisarts, in het lab of bij de apotheek liggen gegevens over de gezondheid van ons allemaal […]

Gezondheidsexperimenten met Salut voor een gezonder Nederland!

Op dit moment wordt samen met Salut gewerkt aan een aantal interessante, kleinschalige gezondheidsonderzoeken. Selfcare, de persoonlijke gezondheidsomgeving (PGO), is het technische portaal voor de dataverzameling van de onderzoeken.  Werken aan een gezonder Nederland De organisatie Salut, afgeleid van het Latijnse woord ‘salus‘ wat gezondheid en welbevinden betekent, richt zich op het stimuleren van gezondheid. Ook buiten de […]

Gemeente Rotterdam: You’ve been nudged!

De Nederlandse werknemer zit te veel. En dit is nog een understatement! Ondanks de groeiende bewustwording zitten we met z’n allen aan onze bureaustoel vastgeplakt. De afgelopen jaren is duidelijk geworden dat langdurig achtereen zitten, onafhankelijk van iemands sport- en beweeggedrag, gezondheidsrisico’s kent. Lichaamsbeweging tijdens de werkdag verhoogt daarentegen de productiviteit, bevordert het de creativiteit en het […]

Onderzoeksgroep GOAL

Om fundamenteel ICT-onderzoek en innovatieve toepassingen van ICT-onderzoek samen te brengen, wordt er elk jaar het ICT.OPEN georganiseerd. Tijdens de ICT.OPEN conferentie van dit jaar kwamen 500 ICT-onderzoekers en professionals samen. Hier werd Selfcare gepromoot door de programmamanager van het Data Science Centre Eindhoven: Pieter van Gorp. Hij is betrokken bij het project GOAL: Gamification voor Overgewichtpreventie en Actieve Leefstijl. Net […]

Onderzoek naar leefstijlgeneeskunde: samenwerking met TNO en LUMC

Leefstijlgeneeskunde met het gebruik van e-health krijgt een centrale rol in de zorg van morgen. Verandering van leefstijl is één van de belangrijkste bouwstenen in toekomstige zorg. Vanuit dit basisidee willen TNO en LUMC bijdragen aan onderzoek naar leefstijlgeneeskunde. Dit gebeurt in samenwerking met onder andere Selfcare. Wat is leefstijlgeneeskunde? Leefstijlgeneeskunde biedt de mogelijkheid om de oorzaak […]

INTO Business: Ziekteverzuim laag bij De Leeuw dankzij Selfcare

Voorkomen is en blijft altijd beter dan genezen! Dat is ook hoe de directeur van De Leeuw Makelaardij, Verzekeringen en Hypotheken hierover denkt. Lees hier verder hoe hij deze visie met hulp van Selfcare vormgeeft binnen zijn bedrijf.  Bij De Leeuw Groep beslaan de personeelskosten ruim 50% van de totale kosten. Veel belangrijker is, dat 100% van […]

Selfcare’s gezondheidsthema: bloeddruk

Het is de laatste jaren steeds gebruikelijker om je eigen gezondheid te monitoren. Stappentellers, hartslagmeters en slaapsensoren hebben hun weg gevonden naar de consument. De laatste tijd is er ook een forse toename in het monitoren van vitale functies door een bredere groep gebruikers dan alleen binnen de zorg. Zo ook bij De Leeuw Makelaardij, Verzekeringen, […]

Interview met Computerworld

Computerworld publiceerde recentelijk een interview met onze COO Jeroen Cornelissen over privacy, de bescherming van gezondheidsgegevens en de beveiliging van Selfcare.  De start-up Selfcare is een initiatief dat mensen stimuleert meer te bewegen tijdens het dagelijkse leven. En dan vooral de langdurige zitters met een kantoorbaan. Meer verdiepend is ons online platform een PGO waar verschillende medische- en lifestyle wearables […]

Virtuele wandeling door De Rotterdam

Lichaamsbeweging verbetert de gezondheid. Bewegen voorkomt ziektes, het vergroot de geestelijke veerkracht én het stimuleert creatief denken. Langdurig stilzitten levert daarentegen gezondheidsrisico’s op die vergelijkbaar zijn met de schadelijke effecten van roken. En wij Nederlanders zitten gemiddeld negen uur op een dag! Tijd dus voor beweging. Een voorbeeld van een organisatie waar de werknemer op […]

Beweging stimuleren bij diabetici uit Rotterdam-Zuid

Selfcare heeft afgelopen jaar een onderzoek uitgevoerd samen met Gezond op Zuid, Avans Hogeschool en Healthcoin. De focus lag op het stimuleren van lichaamsbeweging bij mensen met diabetes type 2 met een lage sociaal-economische status (SES). Hierbij is nader onderzocht wat de belangrijkste motiverende factoren zijn bij bewegen. Het onderzoek is uitgevoerd ter oriëntatie op de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). Een succesvolle leefstijlinterventie leidt […]

Selfcare start samenwerking met TNO

In het kader van ‘Voeding als medicijn’ is Selfcare een samenwerking gestart met partner TNO waarbij ook het Leids Universitair Medisch Centrum is betrokken. Selfcare gaat de infrastructuur leveren die partners kunnen benutten ten behoeve van dit programma. LeefstijlziektenZoals te lezen op de website van partner TNO: “Leefstijlziekten veroorzaken veel leed en kosten de maatschappij veel […]

Een PGO is geen EPD

Als je kijkt door de bril van de gezondheidszorg is een PGO gelijk aan een EPD. Maar dan een EPD dat in handen is van de patiënt. Daarmee vraag ik me af: waarom is PGO dan een afkorting van Persoonlijke Gezondheidsomgeving en niet van Patiënten Gezondheidsomgeving? Het ontstaan van de PGO Zolang het PGO een […]