Omdenken in de gezondheidszorg: dit gaat er veranderen
We staan aan de vooravond van grote veranderingen in de gezondheidszorg. En het mooie van deze veranderingen is dat ze te vinden zijn dicht bij jezelf. Niet omwille van zaken die je wel of niet mag doen en niet omwille van verbeteringen in de zorg zelf, maar alleen omdat jij beter in staat zult zijn […]
Onze stappenchallenges
Bij de stappenchallenges draait alles om bewegen! Hierin kunnen collega’s elkaar stimuleren en uitdagen om (ook op het werk) zo gezond mogelijk te leven. Deze onderlinge samenwerking en competitie stimuleren het gesprek over gezondheid op de werkvloer. Bovendien zorgt het voor een positieve werksfeer! Benieuwd naar hoe een stappenchallenge er bij Selfcare uitziet en wat de mogelijkheden […]
Maak kennis met onze Persoonlijke Gezondheidsomgeving (PGO)
Selfcare is een persoonlijke gezondheidsomgeving (PGO) voor het gemakkelijk inzien van zorginformatie uit jouw medisch dossier van bijvoorbeeld de huisarts. Aangevuld met eigen metingen over jouw leefstijl, geeft dit een totaalbeeld van jouw fitheid.
Wearables dragen bij aan gezonde(re) leefstijl
Binnen de zorg is er een groeiende interesse naar de digitalisering van gezondheidsdata om zodoende te innoveren én zorg betaalbaar te houden. Zo biedt digitaliseren kansen voor preventie en voor betere zorg op maat. De mogelijkheden voor preventie van ziekte liggen in de kans om tijdig leefstijl aan te passen om klachten te voorkomen. Als […]
De Universiteit van Maastricht strekt de benen
De pandemie blijft ons nu wel erg lang in zijn greep houden. Waar we aan het begin van de lockdown nog gemotiveerd home work-outs organiseerden, is de motivatie er bij velen nu wel stilaan af. Toch weten we allemaal hoe belangrijk het is om te blijven bewegen. Tijd om het tij te keren met de […]
Gamified digitale app juiste strategie om wandelen te stimuleren
Sedentair gedrag en gebrek aan fysieke activiteit zijn in verband gebracht met slechtere gezondheid. Dit komt steeds vaker voor bij personen die in zittende beroepen werken, zoals kantoorbanen. Gamification en nudges hebben de aandacht getrokken als veelbelovende strategieën om gezondheidsgedrag te bevorderen. Alleen in de meeste effectiviteitsstudies ontbraken tot dusver controles. En er zijn maar weinig studies die […]
Meer betrokkenheid door gamification
Het toepassen van gamedenken en gametechnieken in een niet-gameomgeving kan gebruikers motiveren en ervaringen verrijken. Hierin staat gewenst gedrag stimuleren centraal. Simpele gamificationtechnieken kunnen voor grote resultaten zorgen. Gamification is het toepassen van strategieën die gebruikt worden in spellen, zoals medewerkers laten deelnemen aan stappenchallenges. Dit zijn online uitdagingen waarmee deelnemers in teamverband vooruitgang maken door […]
Selfcare 2.0 – Een sneak peek!
Selfcare werkt aan jouw eigen persoonlijke gezondheidsomgeving (PGO) in een vernieuwde app, Selfcare 2.0. Hierin kun je jouw gezondheidsgegevens eenvoudig verzamelen, beheren en delen. Dit gebeurt in een extra beveiligde omgeving. Benieuwd naar deze ontwikkelingen? De PGO Selfcare Under construction De Selfcare app is ontwikkeld voor mensen die meer inzicht willen krijgen over hun gezondheid. […]
Langdurig zitten – sedentair gedrag – verminderen door challenges
Het afgelopen jaar werkten wij met de gemeente Rotterdam en de Erasmus Universiteit Rotterdam aan een project om lichaamsbeweging onder medewerkers te vergroten. Op basis van gedragsinzichten ontwikkelden Healthy’R (Centrum voor gedragsonderzoek en ontwikkeling) verschillende nudges. Uit het eindrapport komt één sterke strategie naar voren; de stappenchallenges van Selfcare. Stappenchallenge is effectief De wetenschappelijke literatuur benadrukt de waarde van het bevorderen […]
Selfcare: Zorg en gezondheid in de 21ste eeuw
Selfcare helpt om echt grip te krijgen op gezondheid, welzijn en vitaliteit. Dit kan bijvoorbeeld via een preventief jaarplan. Een planning waarbij uitdagende beweegchallenges worden afgewisseld met zelfmetingen en aangevuld met medische gegevens uit zorg-systemen, in een veilige IT-omgeving. Onze Selfcare-app wordt daarom conform het MedMij-afsprakenstelsel geüpdatet met een nieuw design. Selfcare is meer dan slechts een stappenchallenge […]
Online bewegen tijdens de Corona-crisis
Het huidige coronavirus heeft een grote impact op het werkende leven. Een groot gedeelte van de werknemers werkt bijvoorbeeld op advies van de RIVM thuis. Hiermee voorkomen we met zijn allen hopelijk de verdere verspreiding van het coronavirus. Door de aangescherpte maatregelen komen sommige medewerkers echter niet zo snel meer buiten en bewegen daardoor minder dan voorheen. De stappenchallenges […]
Meer regie tijdens Corona-crisis
Het zijn bizarre tijden die ons nu bezighouden, maar ook tijden waarin we leren. Namelijk om zelf de regie te nemen over onze gezondheid. Vanuit een urgentie-gevoel gaan zowel vraag als aanbod in de zorg anders naar zaken kijken. Hierdoor worden mensen gevoed om bepaalde gewoontes en afspraken vanuit een andere kant te bekijken. Vanuit […]
De oplossing is een leefstijlverandering
Verschillende onderzoeken laten zien dat leefstijlverandering kan leiden tot minder medicijngebruik en soms zelfs diabetes kan omkeren. Het volgen en volhouden van een leefstijlverandering is echter vaak lastig. Het Leids Universitair Medisch Centrum en TNO zijn hiervoor een samenwerking aangegaan. Zij doen dit omdat er bewijs is dat een aantal ziekten met gerichte leefstijlaanpassingen kan worden voorkomen en zelfs genezen. […]
“Plezier vergroot effect digitale gezondheidszorg”
De geneeskunde heeft zich tot nu toe altijd gericht op de behandeling van ziekten (nadat deze zich heeft voorgedaan). Hierbij is zowel de behandeling als de diagnose grotendeels gebaseerd op populatiegemiddelden. Bovendien zijn patiëntenbeslissingen beperkt tot keuzes tussen de alternatieven die door hun artsen worden geboden. Bij P4-geneeskunde verschuift de nadruk van ziektemanagement naar voorzorg […]
Dataprivacy bij wearables; hoe je jouw fitnessgegevens kunt vergrendelen
Gezondheidsapps zoals Fitbit en Apple Health verzamelen enkele van de meest gevoelige gegevens die je hebt. Het is aan jou om te bepalen wat ze kunnen zien en wat zij ermee kunnen doen. Of je nu een Fitbit-gebruiker bent die zich zorgen maakt over de recente aankoop van het bedrijf voor €1,88 miljard door Google of gewoon […]
Langer zelfstandig thuis met Selfcare
Het project Stevit krijgt 298.000 euro subsidie van de Stimuleringsregeling e-health Thuis (SET). De Stimuleringsregeling e-health Thuis heeft als doel het stimuleren van het op grotere schaal en structureel inzetten van e-health. Het project Stevit is onderdeel van het programma ‘Gezonde zorg, Gezonde regio’. Een programma dat nader bekijkt hoe kennistechnologie kan worden ingezet om de juiste zorg op de juiste […]
Betrokkenheid verhogen door e-health bij parkinsonpatiënten
De afgelopen maanden zijn we bezig geweest met een testcase rondom e-health bij parkinsonpatiënten. Hiermee onderzochten we het effect van zelfmonitoring op afstand ten aanzien van de ervaren betrokkenheid, kwaliteit zorg en kosteneffectiviteit bij parkinsonpatiënten. Zijn we in staat om met e-health toepassingen meer regie in handen te leggen van de patiënten en zodat zij zodoende […]
MyCardio: Zijn gezondheidshypotheses individueel toepasbaar?
Het internet staat vol met informatie, tips en ‘bewezen’ strategieën bij cardiovasculair risico. Echter blindelings vertrouwen op wat er op het internet staat is een mogelijk gevaar. Bijvoorbeeld het online advies om te stoppen met het slikken van statines (bij allerlei bijwerkingen), kan dat zomaar? Terwijl anderzijds vasthouden aan wat binnen de kaders van de […]
Daarom dus een PGO
Het PGO kruipt uit z’n ei. Na jaren van voorbereidingen, onduidelijkheden en vergezichten hebben de eerste zeven PGO’s het levenslicht gezien. Zij hebben het MedMij-certificaat ontvangen. Toch weet niet iedereen wat een PGO is en waarom het eigenlijk bestaat. Terwijl er zoveel voordelen zijn aan het gebruik van een PGO voor verschillende partijen. Het begrip PGO en […]
Fit @ Avans met Selfcare
Sinds april 2019 is Avans Hogeschool rookvrij. De rookplaatsen nabij de in- en uitgang van de gebouwen zijn verdwenen. En er mag niet meer binnen de hekken van de campus gerookt worden. Dit is de aanleiding geweest voor de start van een grootschalig gezondheidsproject waarbij de focus ligt op meer vitaliteit in de gehele organisatie. Avans Health […]
Onderzoek naar leefstijlgeneeskunde: samenwerking met TNO en LUMC
Leefstijlgeneeskunde met het gebruik van e-health krijgt een centrale rol in de zorg van morgen. Verandering van leefstijl is één van de belangrijkste bouwstenen in toekomstige zorg. Vanuit dit basisidee willen TNO en LUMC bijdragen aan onderzoek naar leefstijlgeneeskunde. Dit gebeurt in samenwerking met onder andere Selfcare. Wat is leefstijlgeneeskunde? Leefstijlgeneeskunde biedt de mogelijkheid om de oorzaak […]
Virtuele wandeling door De Rotterdam
Lichaamsbeweging verbetert de gezondheid. Bewegen voorkomt ziektes, het vergroot de geestelijke veerkracht én het stimuleert creatief denken. Langdurig stilzitten levert daarentegen gezondheidsrisico’s op die vergelijkbaar zijn met de schadelijke effecten van roken. En wij Nederlanders zitten gemiddeld negen uur op een dag! Tijd dus voor beweging. Een voorbeeld van een organisatie waar de werknemer op […]
Een PGO is geen EPD
Als je kijkt door de bril van de gezondheidszorg is een PGO gelijk aan een EPD. Maar dan een EPD dat in handen is van de patiënt. Daarmee vraag ik me af: waarom is PGO dan een afkorting van Persoonlijke Gezondheidsomgeving en niet van Patiënten Gezondheidsomgeving? Het ontstaan van de PGO Zolang het PGO een […]